Pekerja dengan aktivitas duduk sepanjang hari perlu memperhatikan asupan makanannya agar tetap sehat dan tidak mudah lelah. Karena tubuh tidak banyak bergerak, energi yang dibutuhkan pun tidak terlalu besar, tetapi…
Kesehatan di tempat kerja tidak hanya ditentukan oleh pola makan, tetapi juga oleh kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Banyak pekerja kantoran duduk terlalu lama tanpa menyadari dampak negatifnya bagi…
Bekerja di depan komputer selama berjam-jam sering kali membuat tubuh menjadi kurang aktif dan mudah lelah. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan nutrisi sangat penting agar energi tetap stabil sepanjang hari.…
nutricorelab.it